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要怎麼運動才會瘦呢?

很多人拼命運動,體重跟脂肪卻一動也不動,甚至還增加了!! 到底要怎麼樣運動才會變瘦呢? 完整影片請...

不吃飯?身體整組壞光光啦!!

現在很流行不吃白飯、亂節食,你知道身體的很多小毛病,都是因為沒吃飯造成的嗎? 完整影片請到Yout...

讓人又愛又恨的月經

有些人都停經了,還不知道月經週期要怎麼計算, 有些人每個月都要忍受一次月經來的不舒服, 到底這些不舒...

減肥的人到底要怎麼吃呢?

很多人一變胖就開始節食, 但.... 如果餓肚子就會變瘦, 這世界上還會有胖子嗎? 正確的觀念應該...

不吃飯?欠罵!!

現在很流行不吃澱粉、不吃白飯! 你真的確定這樣做是對的嗎? 完整內容請上Youtube頻道:htt...